10 заповедей для здоровья вашего ребенка

Какая мать не мечтает о здоровом и счастливом ребенке? Но что же нужно сделать, чтобы ваш ребенок был здоровым? Вот основные правила, благодаря которым можно добиться этого результата.

1. Ежедневно гуляйте с ребенком на улице в любую погоду. В ураган выходить, конечно, не нужно, но все же старайтесь делать это каждый день в одно и то же время. Свежий воздух укрепит организм вашего ребенка.

2. Одевайте ребенка по погоде.

3. Кормите ребенка спустя определенное время. У каждого оно будет свое, оно зависит от возраста и потребностей ребенка. В среднем – три-пять часов.

4. Каждый день купайте ребенка. Желательно не в детской, а во взрослой ванне. До этого подготовьте ее для малыша, обработав с помощью какого-нибудь антибактериального и противомикробного средства.

5. Не гуляйте с ребенком по многолюдным местам и в местах, где можно легко подцепить инфекцию. Если у вас не имеется возможности оставить малыша с кем-нибудь из близких, хотя бы находитесь в подобных не больше получаса.

6. Берегите себя, так как здоровье вашего ребенка зависит от вашего здоровья. И если вдруг вы заболели, то обязательно надевайте марлевую повязку.

7. Никогда не кричите на ребенка. Физическое здоровье напрямую зависит от психического.8. Давайте ребенку нужное количество воды. Она обеспечит хороший обмен веществ.

9. Ежедневно делайте влажную уборку, не давая ребенку дышать пылью. Проветривайте комнату, в которой вы часто находитесь с малышом.

10. И вот последнее правило в списке, но не последнее по значению. Любите и оберегайте ребенка и тогда он будет здоровым!

Удачи вам!